Og strrreeekk

Selv om jeg har vært flink til å trene både styrke og kondisjon den siste tiden er det én ting som har gått litt i glemmeboka; stretching! Så nå har jeg nettopp hadd en runde på yogamatta med skikkelig tøy og bøy, herlig. Mange som trener er kun opptatt av å løpe så langt som mulig eller å løfte så tungt som mulig, men det er minst like viktig å holde kroppen fleksibel. Ikke nødvendigvis fordi man skal slenge seg ned i spagat mens man venter på bussen, men skulle du komme til å gli på isen idet du springer etter bussen, vil en fleksibel kropp tåle utslaget bedre og man unngår stygge strekker og vridninger. Så jeg sier bare strekk i vei! Men nok om fleksibilittet for i kveld, nå kom nettopp Mr.E inn døra og det er klart for en sen middag med kylingburger.

 


Antrekk fra en jobblunsj forrige uke. Den supersøte toppen kjøpte jeg på Zara i Gøteborg.


Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits